Body-Fit

Body-Fit ist ein Präventionssport für junge Frauen bei denen in 60 Minuten das
Herz-Kreislauf-System gestärkt und die Muskulatur gekräftigt und gedehnt wird.

Dabei werden verschiedene Geräte wie Mini-Tramp, Aero-Stepper, Hanteln und Theraband eingesetzt.
Diese Übungsstunde ist für Frauen aller Altersgruppen geeignet.

Ansprechpartner und Übungsleiterin ist:  Nora Nagler - Telefon 0 23 51 / 9 74 19 17

Übungszeiten: Montags - 18.45 bis 19.45 Uhr, Turnhalle Wermecker Grund