Body-Fit ist ein Präventionssport
für junge
Frauen bei denen in 60 Minuten das
Herz-Kreislauf-System gestärkt und die Muskulatur gekräftigt und gedehnt wird.
Dabei werden verschiedene Geräte wie Mini-Tramp, Aero-Stepper, Hanteln und Theraband eingesetzt.
Diese Übungsstunde ist für Frauen aller Altersgruppen geeignet.
Ansprechpartner und Übungsleiterin ist: Nora Nagler - Telefon 0 23 51 / 9 74 19 17
Übungszeiten: Montags -
18.45 bis 19.45 Uhr, Turnhalle Wermecker Grund