Seit fast 15 Jahren gibt es uns schon, Männer, Frauen, Paare und Singles treffen sich jeden Montag von 17.30 bis 18.45 Uhr in der Grünewald Turnhalle am Wermecker Grund, um etwas für ihre "Gesundheit und Seele" zu tun.
Mit viel Spaß und Elan tun wir dem Körper etwas Gutes.
Die Wirbelsäule wird gestärkt durch gezielte Rückenschule, Kraft und Ausdauer werden trainiert, Herz- und Kreislauftraining mit Pulskontrollen durchgeführt, Auflockern mit Spaß bei kleinen Mannschaftsspielen. Den Abschluss bildet immer die allseits beliebte Entspannung nach der Methode Jacobsen.

Günther und Bärbel Klaus, ausgebildet mit dem "Pluspunkt Gesundheit"-Übungsleiter-Prädikat leiten die Abteilung.

Gern nehmen wir weitere Mitstreiter jeden Alters auf. Anstatt viel Geld für Fitnessstudios oder gewerbliche Kurse auszugeben, kommt zu uns, auch hier ist niemand zu etwas verpflichtet. Man kann nur etwas für sich tun, oder auch an Gemeinschaftsaktivitäten oder anderen Angeboten des Vereins teilnehmen - ganz nach Zeit, Lust und Laune!
Und das alles nur für einen Jahresbeitrag!