Bodywatch
Bodywatch ist ein Präventionssport für junge Frauen bei denen in 90 Minuten das
Herz-Kreislauf-System gestärkt und die Muskulatur gekräftigt und gedehnt wird.
Dabei werden verschiedene Geräte wie Mini-Tramp, Aero-Stepper, Hanteln und Theraband eingesetzt.
Diese Übungsstunde ist für Frauen geeignet, die schon einen Rückenschul- oder Beckenbodenkurs besucht haben und weiterhin etwas für ihr Herz- Kreislaufsystem tun möchten.

Ansprechpartner und Übungsleiter ist:
Leider zur Zeit nicht besetzt.

Übungszeiten: Mittwochs - 19:30 bis 21:00 Uhr Turnhalle Wermecker Grund

Hier könnt Ihr euch in Kürze auf ein paar Foto`s freuen